慢（màn）性肺源性心脏（zāng）病，简称（chēng）肺心（xīn）病（bìng），是常见的（de）循环系统（tǒng）疾病之（zhī）一。

多见于（yú）40岁以上的患者。其（qí）发（fā）病率较高，发病原因主（zhǔ）要在于患者肺组织（zhī）、肺动脉（mò）血管、胸廓病变，导致（zhì）肺动脉高（gāo）压引起的（de）心脏病（bìng）。

长期慢性咳嗽、咳痰、午后下肢轻（qīng）微水肿、一定程度的呼吸困（kùn）难；活动过后气喘、心悸、呼（hū）吸困难症状加重，都是肺心病（bìng）的常见症状。

肺心病造（zào）成肺功能受损的同（tóng）时，还会拖累呼吸、心（xīn）血管、消化等系（xì）统，且容易反复急性发作，预后效（xiào）果不佳。

老年时（shí）期人的身（shēn）体机能本就减弱，并且处（chù）于衰（shuāi）退状（zhuàng）态，如若（ruò）患上肺心（xīn）病，则（zé）将面临更（gèng）加严峻的心力（lì）衰（shuāi）竭风险（xiǎn）。

据临床（chuáng）研究表明，呼（hū）吸肌康复训练对肺心（xīn）病患者防范心（xīn）力衰竭（jié）及加强肺功（gōng）能的（de）应用价值高。经过呼吸（xī）肌训练后患者将获得更强的肺功能，提高冠状动脉血氧供给（gěi），使心肌收缩（suō）更（gèng）有力。

同（tóng）时由于膈肌的血液（yè）是从与（yǔ）心脏相连的中心血管直接供给（gěi）的，因此呼（hū）吸肌训练会给心脏带（dài）来良性的刺激和良好（hǎo）的适应性，也能够改善病理状态下心肌缺氧的症（zhèng）状等，避免（miǎn）心力衰（shuāi）竭（jié）。

稳定期患者如（rú）若进行（háng）积极地（dì）呼（hū）吸肌训练，可明显提高治疗效果，减（jiǎn）轻痛苦，改善生活质（zhì）量。呼吸肌的训练方（fāng）式有（yǒu）很多，对（duì）于肺心病患（huàn）者（zhě）而言呼（hū）吸操是首选。

立式呼吸操：

① 立位，单举任一上臂（bì）吸气，吸气后缓慢（màn）放下，双手叠（dié）压（yā）腹部呼气（qì）；

② 平举双上肢（zhī）吸气，两（liǎng）臂向身（shēn）旁轻放（fàng）下同（tóng）时呼气；

③ 双（shuāng）上肢吸（xī）气抱头，缓慢转体呼气；

④ 双上（shàng）肢上举吸气，下蹲同时双手向（xiàng）下放（fàng）置胸前握拳（quán），拳（quán）心对胸口，保持蹲位（wèi）呼气；

注：对（duì）于病（bìng）情（qíng）较严重且练习以上呼（hū）吸操锻炼较困难的患者（zhě）建议采用卧位腹式呼吸法。

卧位腹式呼吸法：

①一手置于上腹，吸气时挺腹，手与腹部产生轻微对抗，腹部缓慢鼓出隆起（qǐ）。

②呼气时腹部缓慢主动（dòng）收缩（suō），手部（bù）随呼气幅度下沉，试（shì）探性施压（yā）幅（fú）度，使膈肌上（shàng）抬

注：进行训练时如有不适，不宜强（qiáng）行训练，若出现（xiàn）心（xīn）率加（jiā）快，呼吸困难，应立（lì）即停止训练。

现（xiàn）已（yǐ）证实，与普（pǔ）通（tōng）呼吸（xī）锻炼相比，应用（yòng）呼吸训练器（qì）可更加有效的增（zēng）强呼吸肌（jī）的强度，改善（shàn）呼吸缺氧（yǎng）症状，减（jiǎn）低术后肺部（bù）并发症（zhèng）。因此提倡（chàng）病情稳定期患者使（shǐ）用呼吸训练器。

在（zài）日（rì）常生活护理（lǐ）中，肺心病患者（zhě）需积（jī）极戒烟（yān），顺应季节（jiē）规律及时（shí）保暖、预（yù）防（fáng）感冒；远离（lí）过敏源（yuán）和呼吸道感染（rǎn）、定（dìng）时开（kāi）窗通风、避免吸入有害气体等。