近年来，前往（wǎng）海（hǎi）南过冬成为（wéi）不少呼吸系统疾病（bìng）（包括慢阻肺（fèi）、肺（fèi）间质（zhì）纤维化（huà）、支气管扩（kuò）张等）患（huàn）者的优选，时（shí）间（jiān）一般是从11月到来年的2月。

很（hěn）多人都知道秋（qiū）冬（dōng）季节是慢阻肺急性（xìng）加重的高发期，尤其（qí）是冬季，而海南的冬天气温和（hé）相对湿度适宜，空气质量好，能减少急性（xìng）加（jiā）重的发生，这也是吸引慢阻肺患者前往海南过冬的原因。

现在进（jìn）入了春季（jì）的（de）第二个节气——雨（yǔ）水，那从海南过完（wán）冬或者是安（ān）稳度过冬天的慢阻肺患者（zhě）是不是就能没有阻碍的顺利“过春”？

虽说春季不是慢阻肺急（jí）性加重的（de）高发（fā）期，但慢阻肺急性加重在（zài）春季发生的概率也不小（xiǎo）。主要是（shì）春季是冬夏转换交替的季节（jiē），冷暖气流互相（xiàng）交（jiāo）替（tì），天气无（wú）常，稍（shāo）不注意保（bǎo）暖就会（huì）诱（yòu）发慢阻肺的急性发作。因此要想顺利“过春”，减少急（jí）性加（jiā）重（chóng）的产生，重点是要做好慢阻肺稳定（dìng）期的（de）自（zì）我管理。

不少慢阻肺患者（zhě）对急（jí）性加重（chóng）的认识不足（zú），在稳定期（qī）时感（gǎn）觉（jiào）自己快好了，就开始放松警（jǐng）惕甚（shèn）至不重视疾（jí）病的管理，导（dǎo）致急性加重产生。每一次急性加重（chóng），都会对（duì）肺（fèi）造成永久损伤，严重时甚至会危及生命（mìng）。因而慢阻肺稳（wěn）定期需要做到“防（fáng）治（zhì）结合”，减轻（qīng）当前（qián）症状，延（yán）缓疾病进展，降低（dī）急性加重和死亡风险。

预防大于治疗（liáo），通过预防导（dǎo）致慢阻肺（fèi）急性加重（chóng）发生（shēng）的因素，减少急（jí）性加重的（de）发生。

（1）防感冒

春季气（qì）温（wēn）多变，忽高忽低使得我们的调节系统（tǒng）不能跟上气（qì）温变化的节（jiē）奏（zòu），容易受凉，一旦（dàn）受凉人体（tǐ）免（miǎn）疫力就会出现下降，且（qiě）春季万（wàn）物复苏，正（zhèng）是（shì）各种致病菌繁殖活跃上（shàng）的时期，这种情况下容易发（fā）生感冒（mào）、流感（gǎn）等上呼（hū）吸道感染。慢阻肺患者若再（zài）患有上呼吸道感染，无疑（yí）会加重慢（màn）阻（zǔ）肺（fèi）的病情。因此（cǐ）在（zài）春季慢阻肺患者要多注意天气（qì）变化，及时增加衣（yī）物，避免着凉。

（2）防新（xīn）冠

虽然目前很少听到新冠的消息，但新冠并没有完全消失，只（zhī）是进入低水平流行（háng）阶段（duàn），据了解目（mù）前每天新增新冠感染者在5000例以上（shàng）。新冠感染会诱（yòu）发慢阻肺急发（fā），慢阻肺患者罹患新冠感染易发展为（wéi）重症新冠，增加患（huàn）者死亡风险。因此慢阻肺患者要预（yù）防新冠（guàn）感染，外出时佩戴好（hǎo）口罩，少到（dào）人群聚集（jí）的（de）场（chǎng）所，降低被感染风险。

积极治疗（liáo）是延缓（huǎn）疾病进展重（chóng）要方式，下面介绍几种（zhǒng）慢阻肺稳定（dìng）期治（zhì）疗方（fāng）式。

（1）药物治疗

慢阻肺（fèi）稳（wěn）定期进行药物（wù）治疗（liáo）可（kě）以起到减轻症（zhèng）状，减少急性加重的频率和严重程度，改善健康状态与（yǔ）运动耐量。常（cháng）用（yòng）的药物包括支气管（guǎn）扩张（zhāng）剂、糖皮质激素（sù）及其他药物（wù）。患者（zhě）要（yào）谨遵医嘱，正确、规律的使用药物，不能擅自停药或自行（háng）增/减药（yào）剂量。

（2）呼吸肌训练（liàn）

由于慢阻肺患者（zhě）气道阻塞，气流受限，需克服的（de）气道阻力增加（jiā），呼吸肌做（zuò）功增加，长期以往会使呼吸肌（jī）疲（pí）劳，导致呼（hū）吸肌肌力和耐力下降。通过呼吸肌训练不仅能够锻炼呼吸肌，提高呼吸肌肌力和耐（nài）力，改善患者疲（pí）劳、乏力和呼吸（xī）困难（nán），提（tí）升运（yùn）动耐（nài）量，还可预防和减少由于缺氧、二氧化碳潴留等原因造成的肺功能（néng）损害（hài），减缓慢阻肺病（bìng）程。

（3）排痰训练

慢阻肺患者存（cún）在气道的慢性炎（yán）症，气（qì）道分（fèn）泌物较多，会出（chū）现痰（tán）液多，甚至是痰（tán）液黏稠难（nán）咳出的（de）情（qíng）况。这种情况可（kě）不能大意，分泌物过多（duō）积聚在气道内可（kě）能导致呼吸不畅，也（yě）容易助（zhù）长细菌繁殖，诱（yòu）发感染。

可（kě）以采用（yòng）拍背（bèi）排痰，多喝水保（bǎo）持气道的湿化促进痰（tán）液排出（chū），也可以通过华体会hth和赛客小鲲呼吸训练器进行气道廓清治疗，让气道内的空（kōng）气产生振荡，降（jiàng）低其（qí）黏弹性，促进气道内的分（fèn）泌（mì）物松动，帮（bāng）助痰液（yè）排出，使（shǐ）得呼（hū）吸道更为通畅。